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Man soll jedenfalls sich ein bisschen bewegen – ohne Sport ist es nicht machbar, gesund zu bleiben.

Man sollte auf jeden Fall sich zumindest ein bisschen bewegen – ohne Bewegung ist es nicht möglich, gesund zu bleiben. Sicher wissen Sie das, weil Bewegung und gutes Essen essentielle fur die Gesundheit sind und jede Person sollte es wissen, schon in der Schule.
An und zu hat man aber keine Lust, sich zu bewegen.

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Autor: Holiday Inn Express San José Airport
Źródło: http://www.flickr.com
Es ist total normal und falls diese Periode nicht zu lange dauert, soll man sich nicht sorgen. Ab und an braucht man jedoch eine gute Motivation um anzufangen, sich zu bewegen. Man kann zum Beispiel kann man sich neue Adidas Turnschuhe kaufen oder sich versprechen, dass man jedes Mal nach dem Training etwas leckeres Essen wird. Es ist wahrscheinlich nicht die beste Weise, dennoch manchmal braucht man so was schaffen. Keine Angst, sicherlich werden Sie schnell die Motivation wieder kriegen.

Haben Sie eine bessere Idee? Sicherlich wird es richtig, die den anderen Personen zu informieren – vermutlich werden auch die andere Ihre Idee gut finden. Adidas Turnschuhe lauten interessant, jedoch sie konnen auch etwas kosten und das wollen zahlreiche Menschen vermeiden wollen. Es ist sicherlich gut, sich irgendwie zu motivieren, dennoch man sollte auch nicht ganzes Geld ausgeben, aber man sollte rational sein. Sport ist ganz angenehm, jedoch wenn man es ganz nicht machen wollen, macht es keinen Sinn, sich zu zwingen. Sicherlich kann man ganz einfach etwas anderes machen, um ein bisschen Bewegung zu haben.

Man kann zum Beispiel immer die Treppe nehmen anstatt den Lift zu benutzen oder in die Arbeit zu Fuss gehen, anstatt mit dem bus. Ideen gibt es viele, man muss einfach sie aussuchen und was schaffen. Alles Gute!